★　小指の長さをチェックしてみよう！！

先ほど、疲れている方は、

外へ外へと力が逃げていく…とお話しましたね

ですから、足の太ももやすねの筋肉も、

外側がパンパンに硬くなっていきます。

そして、その外側の一番末端は…

「　小指　」！！

実は、この小指が、あなたの姿勢と

疲れ具合を一発で当ててくれます！！

まず皆さん！！　家族で　「　足の指　」　を

見せ合ってくださいね

そして足の指全体をみて、

なぜか　「　小指　」　だけ短い方がいらっしゃると思います！！

もしくは、小指が内側に変形している方もいらしゃいますね。

そういう方は、腰の反りが小さくて、

重心がかかとにかかっているサインなんです(>_<)

本来重心がまっすぐに乗っていれば、

歩く時の重心は　「　親指　」　にかかっています。

でも、重心がかかとにある方は、

歩く時に　「　小指側　」　に力をいれて歩いています。

そのため小指がドンドン短く萎縮していったり、

小指が　「　内側　」　に曲がってしまうのです。

このように、小指に特徴がある方は、

「　カラダの軸　」　を中心に維持する力が弱い…

キュッと締める力も弱っています。

そのため、肛門をキュッと締める力の弱い

「　痔　」　になりやすい方は、

このような小指にサインが出ている事が多いです。

私たちの足には、たくさんの全身のサインが隠されていますので

自分の体調がおかしいな…というときは、

今月お話していくプログラムをよく確認してくださいね！！

自分のカラダのどこに異常がでているのか？

しっかり捉えて、自己管理していくことができますよ(^o^)丿