健康お役立ち情報

足で分かる身体のサイン2

★ 足のサインを見逃すな! 下半身改善プログラム ★


ひざの痛み、骨盤のゆがみ、外反母趾、股関節脱臼…

冷え、内臓不調、めまい、耳鳴り、倦怠感…

私たちのあらゆる症状を、「 足のサイン 」 から捉えていき、

根本的に体質改善するための方法を、惜しみなく伝授していきます!!

そして、原因不明で治らない…といわれている全身の症状も

実はこの足にたくさんの秘密が隠されているんです。

今月もかなり濃い内容を公開しますので、

皆さんワクワクしながら、しっかり読み込んでくださいね


★ 足は 「 カラダの疲れ 」 を表す、サインの集合体!!

私たちの 「 カラダの疲れ 」 は、

まず末端である 「 足 」 に、サインが出てきます。

皆さん体が疲れてくると、背中が丸くなって

「 猫背 」 のような姿勢になりますよね!!

すると、私たちの体系というのは、

このように重心が 「 後ろ 」 にかかってくるんです。

体調が良くて、疲れもない!!

そういう元気な時には、左側のように 

「 カラダの軸 」 がまっすぐになっています

そして、歩く時も 「 親指 」 に力が入るので

1歩1歩がとてもラクに踏み出すことができるんですね

でも、体が疲れると、腰がグニャっと抜けて

下腹も力が抜けてしまう…

そのため、右側の図のように 「 恥骨(ちこつ) 」 が出て、

おじいさんのような丸い姿勢になります。

この疲れている時…

図をよく見てみると、重心が 「 後ろ 」 に

大きくかかっていますよね!!

ひざが曲がって、お尻が下がっている…

こういうおじいさんの時には、

カラダの重心を 「 かかと 」 で調整しようとします。

ですから、姿勢の悪い方は 「 かかと 」 にばかり

いつも体重がかかっている状態になのです。

今、「 かかとの皮膚 」 がガチガチに硬い!!

そのような方は、かなり要注意です!!

重心がかかとにかかってますよ!という

サインを表していますよ(>_<)

そして、さらにずっと悪い姿勢を続けている方は…


「 足の外側の筋肉 」 → 硬く下がってくる

「 足の内側の筋肉 」 → 萎縮を起こして、上にあがってくる


このような、アンバランスな状態になります。


私たちは疲れてくると、

カラダの軸が 「 真ん中 」 から 「 外側 」 へ

ドンドン流れていくのでしたね!!

カラダの硬直も、外にあるものほど、

疲れているサインである!とお話しました

つまり足の 「 外側 」 の筋肉が硬い!!という方は、

いつも 「 腰 」 が疲れていて猫背ぎみですよ、

というサインを表しています!!

そして、足の 「 内側 」 の筋肉は、

「 排泄する場所 」 を調整している場所になります。

内股(うちまた)であったり、すねの内側の筋肉は、

泌尿器や腸など、みんな排泄に関わる内臓のサインを

表しているんですよ

ですから、内側の筋肉がが硬い!という方は、

上にあがって萎縮している筋肉を

「 下の方向 」 にゆるめていくことが

とても大切なのです。

サラッと書いてますが、かなり重要です!!

足の外側の筋肉は → 腰のサイン

足の内側の筋肉は → 排泄ができなくなっているサイン

この2つのポイントを、「 かかと重心 」 とともに

押さえておきましょう!!

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