健康お役立ち情報

自宅やオフィスでできる!!疲労回復法1

今回のテーマは…


「 自宅やオフィスでできる! 疲労解消法 」


肩コリや首のコリ… 内臓疾患など…

毎日の疲労が原因で起こっている症状をオフィスや自宅で体質改善していく!

そのための方法を惜しみなく伝授いたします!!



ずっと長時間、同じ姿勢でいると

なぜか 「 頭 」 がクラクラしてくることがあります。

集中をしたくても、集中できない…

「 頭痛 」 が起こったり、「 目の奥 」 が痛くなってきたり…



あなたはこのように、仕事中に苦しくなった経験はありませんか?



疲れているとき、ストレスを抱えているとき、どうも運動不足が続いているとき…

そういう時ほど起こりやすい!!と自分で感じている方も多いはずです。



実はこの時、脳には 「 古血 」 という、

よどんだ 「 悪い血液 」 がとどこっています。

上に昇った悪い血液が、下へなかなか降りていかない…

そのため、脳の血流も悪いままでうっ血を起こしている状態なのです。



ではこの時、脳に溜まった悪い血液を、どうやって浄化していくべきか?

脳に溜まった 「 古血 」 を首から下へ降ろすには、どうしたらいいか?



今回の体質改善プログラムは…


★ 「 デスクワークで溜まった、脳の古血を降ろす!! 

       頭痛、目の奥の痛み、脳卒中を解消する方法 」★ 


脳に溜まった 「 古血 」 を降ろしていくことで

長年の症状を改善する方法をお伝え致します!



今冷え症で悩んでいる方も、実はこの 「 古血 」 と大きく関係してきます。

しっかり読み込んでくださいね。




★ 姿勢がわるいと、脳に溜まったドロドロ血液が下がりにくくなる!



デスクワークをしていると、ダンダン腰が疲れてきて、腕も重い…

だからカラダが 「 猫背 」 になってしまいます。


ついデスクに 「 肘 (ひじ) 」 をついて、アゴを手の上に乗せている方も、

カラダが前傾していて姿勢が悪くなっていますね。



こういう状態だと、

正面を見たり、パソコンをみるために、首を上にあげたうえで、

まっすぐを見なければなりません。



イメージとしてわかりやすいのは、「 背骨の曲がったおじいさん 」 !!

おじいさんは背中が前に丸いので、

まっすぐを見るためには首を上にあげて、

アゴを突き出したようにして正面を見なければなりません。



私たちもそれは同じで、

姿勢がわるい状態でパソコンの画面などをみていると、

首をグッと無理に持ち上げて、後頭部が狭くなっています。



すると、首の後ろが圧迫されて、血液が下へおりていかない…

脳にドロドロ血液が、いつまでも滞留してしまうことになるんです。



頭がどうもボ~ッとすることが多い…という方は、

こういった首の後ろの血流を圧迫していることで

起こっているケースがとても多いのですよ!!


「 脳の古血 」 は、

こういった普段の悪い姿勢から起こっていることを良く覚えておきましょう。




★ 突然噴き出す!!その黒い鼻血は、脳のふる血が溜まっているサイン!!



鼻の粘膜に触れていないのに、

突然、黒ずんだ 「 鼻血 」 がドロドロと出てくる時があります。

そういう時に、あなただったらどう対処しますか?



多くの方は、鼻にティッシュを入れて、鼻血をすぐに止めようとします。

もちろん、鼻の中の 「 粘膜 」 の血管がきれて噴出しているなら、それでいいと思います。



でも、何も触れていないのに突然ドロドロ黒い鼻血が出てくる…

こういう時は、脳に溜まった悪い 「 古血 」 を外に排泄しようとして、

溢れてきていることがとっても多いのです。



私たちのカラダが 「 脳の細胞 」 を守るために、

このドロドロ血液を、早く外に出さなければならない!!

そう反応を起こして、悪い血液を 「 鼻血 (はなぢ) 」 という形で排泄しているのです。



つまり、このケースの場合、鼻血を無理に止めると、

悪い古血を外に排泄することができなくなります。

そのため、その鼻血を止めた事がきっかけで

「 脳出血 」 を起こしたり、「 認知症 ( ちほう症 ) 」 を起こしてしまうケースも多々あります。



ですから、何もしていない時に、

突然流れてきた 「 ドロドロ鼻血 」 は要注意!!

無理に止めない、という選択肢もあることを覚えておいてくださいね。



こういった鼻血が出た時は、止めずに垂れ流しにしておく。

そして、脳の悪い古血を出し切ったら、自然に鼻血は止まります。



この出し切ることで、抗生物質を使っても治らなかった

「 歯の痛み 」 がピタッと止まったり、

整形外科にいっても一向に治らなかった

「 ひざの痛み 」 が突然スッキリなくなったり!!

こういったケースが多々あります。



逆に、家族の突然の黒い鼻血を無理に止めてしまった事で、

「 認知症 (ちほうしょう)」 をわずらってしまった…

それでずっと何年も、義理のお母さんの介護をしなけれならなくなったご家族もいらっしゃいます。



現代医学では理解ができないことでも、

こういった 「 カラダのはたらき 」 に

目を向けることで、「 脳の古血 」 を出しているという

視点でカラダを見ることができるのです。

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