健康お役立ち情報

寝起きスッキリプログラム12

★ 必殺!! 自律神経をコントロールする力を、20秒で実現する方法

さぁ、ここからが本題です。


さらに!! 今の 「 指またほぐし 」 を応用させた、

「 必殺!!合わせ技 」 を伝授いたします。

(寝起きスッキリプログラム10)で紹介した 「 指間穴にぎり 」 で刺激をした後に、


(寝起きスッキリプログラム11)で紹介した「 指またほぐし 」 を実践してみてください!

ツボを刺激して全体的にやわらかくした後に、

丁寧に1つ1つ、薄い筋肉をほぐしていくんですね。


すると、みるみる間に 「 自律神経をコントロールする力 」 が

グングン回復してきます。

「 指間穴にぎり 」 + 「 指またほぐし 」


この2つを、真面目に本気で実践された方は、

少しの期間でも体質そのものがバンバン変わります。

そして最終的には、つまんでも痛くなくなるぐらいまで

体質改善が進みますよ。


その時には、自律神経のバランスを、

「 自分の力 」 でコントロールできるようになっているはずです。

その段階にたどり着くまで…

3週間!! 

3週間、毎日実践してみてください!!

電車の中や、テレビを見ている間など…

ちょっとの時間の合間に、1日1分でもいいです!!

実践するだけで、本気で体質改善が進みます。

今回は、この 「 指間穴にぎり 」 と 「 指またほぐし 」 を、実践していきましょう。

今月のメインの健康術ですので、

きっちり実践されるようにしてくださいね(-^口^-)

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