健康お役立ち情報

便秘を治す!自律神経改善健康情報8

★ 6.「 朝にテンポの良い音楽を聴く 」

これも、「 腸が動かないタイプ 」 の方が、

朝の排便をしやすくするための健康術です!!

腸が動きすぎている方は、副交感神経( ブレーキ )に

大きく傾きすぎています。


それを沈めるために、テンポの速い音楽を聴くんです。

すると、交感神経(エンジン)にグングン傾いて

腸が過敏に動きすぎている状態を、

改善していくことができるんですね。


つづく・・・・

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