健康お役立ち情報
本当は怖い、冷え性の秘密6
★ 冷え体質の方は、やせにくい!!
冷えのある方は、同じように運動していても
やせにくいです!!
そして、食べる量を減らしているのに、
脂肪が溜まりやすいんですね。
それはなぜかというと、
冷えると根本的に 「 代謝 」 が良くないからです。
ご飯を食べても、それをエネルギーとして
少ししか燃やすことができない…
水分も、うまく吸収と排泄ができない…
こういった状態になります。
だから、同じように運動をして、
同じ量の食事をしていても、なかなか脂肪やお肉が
燃焼されにくいんです。
つまり、やせやすい体質にするなら、
「 冷えのない体質 」 に変える!!
それがとっても大切なのですよ
つづく・・・
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