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本当は怖い、冷え性の秘密6

★ 冷え体質の方は、やせにくい!!


冷えのある方は、同じように運動していても

やせにくいです!!

そして、食べる量を減らしているのに、

脂肪が溜まりやすいんですね。

それはなぜかというと、

冷えると根本的に 「 代謝 」 が良くないからです。

ご飯を食べても、それをエネルギーとして

少ししか燃やすことができない…

水分も、うまく吸収と排泄ができない…

こういった状態になります。

だから、同じように運動をして、

同じ量の食事をしていても、なかなか脂肪やお肉が

燃焼されにくいんです。

つまり、やせやすい体質にするなら、

「 冷えのない体質 」 に変える!!

それがとっても大切なのですよ


つづく・・・

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