健康お役立ち情報

代謝促進健康情報7

 < 今回の健康情報のポイント > 

1.代謝を良くしていくためには、肺が強いことがとても大切!!

  その肺の状態をしらべるには、みぞおちを触ってみよう!

  みぞおちが、汗で湿り気があるほど、体調がよい証拠!! 

  逆に、ここがカサカサしていたり、硬くなっている方は

  肺が弱っていたり、内臓の流れに滞りが起こっているサインと

  見極めることが大切です!!


2.みぞおち上の胸骨(きょうこつ)の硬さと、お尻の弾力を見てみよう!

  胸骨がカサカサしていたり、トントンと叩いて、

  いつもより硬いと感じるときは、カラダが危険である信号を送っている…

  一度ブレーキをかけて体調管理に徹しよう!! 

  お尻がたるみ始めている方も、肺も腰も、肩甲骨にも力がない!

  腰を伸ばして強くしてくために、体操を取り入れていこう!


3.みぞおちを柔らかく保つことが、健康寿命を伸ばす事につながる!!

  「 みぞおち圧迫法 」 を活用して、呼吸器や内臓のはたらきを

  高めていこう! 気持ちがよいだけでなく、信じられないぐらい

  内臓の機能がアップしていきますよ!!


それでは、今回の健康情報はここまで!!

また次回もお楽しみに。

コメントする

名前

URL

コメント

採用情報

求人募集中です!!

商品カテゴリ

カレンダー
  • 今日
  • 定休日
  • 祝日

店休日は土日・祝祭日です。

店長日記

ご来店いただきまして、ありがとうございます!
本当に価値のあるサプリメントを皆様にお届けできるよう
頑張ってまいります。
これからもよろしくお願いいたします。
店長日記はこちら >>

Q&A

目の病気

健康お役立ち情報

野菜にいいね!

QR

ページトップへ